Cosa sono gli oli naturali

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Salute: l’importante di una dieta

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Archivio: Cura del corpo

Oggi più che mai viviamo in una società dove spesso l’apparenza conta più della sostanza, dove ciò che conta è essere belli e attraenti. Sicuramente il nostro aspetto e il nostro corpo sono il nostro biglietto da visita più importante, ciò che ci permette di interagire con gli altri; attraverso di esso comunichiamo, ci esprimiamo e relazioniamo con il mondo. Per questo è bene volersi bene, non solo per una questione puramente estetica ma soprattutto perchè un corpo curato è salutare. Madre natura aiuta molto ma non è sufficiente, un bel corpo va preservato per far sì che si mantenga sano con il passare del tempo. Infatti, l’invecchiamento non giova al proprio aspetto fisico, la pelle appare segnata e spenta e il corpo meno tonico e più soggetto al sovrappeso.

 

I canoni di bellezza europei sono molto severi e non perdonano e i modelli che ci propinano in televisione, sui giornali e al cinema sono spesso irraggiungibili, con la conseguenza che sempre più adolescenti e adulti si sentono inadeguati e non all’altezza dei prototipi sdoganati dai media. Aldilà di ciò che vogliono farci credere la perfezione non esiste, non fa parte del genere umano, quindi perchè crucciarsi per questo, tentando di inseguire un obiettivo impossibile? Molto più concretamente si può imparare ad accettare i propri difetti, cercare di correggere quelli su cui si può intervenire (non si parla di chirurgia estetica ma di problematiche come acne, sovrappeso, e altre debolezze a cui si può rimediare senza ricorrere al bisturi) e prendersi cura del proprio aspetto quotidianamente, facendo attenzione all’alimentazione, praticando attività sportiva e adottando uno stile di vita sano.

 

Si ritiene erroneamente che la cura del corpo femminile sia più comune di quella maschile ma non è così; infatti sempre più uomini si dedicano ad attività sportiva, sedute dall’estetista ed acquistano prodotti come creme e quant’altro.

Un’ altra falsa credenza vuole che vengano spesi molti soldi per mantenersi belli: con trattamenti costosi dall’estetista, utilizzo di detergenti e creme anti age con cifre da capogiro, abbonamenti in palestra, si rischia di sperperare un capitale con il solo obbiettivo di apparire belli. In realtà non è così, molti trattamenti estetici come la pulizia viso, ad esempio, possono essere eseguiti a casa; inoltre si possono riprodurre con semplici ricette fai da te, e una spesa minima, molte creme, detergenti e altri preziosi alleati di bellezza. E lo sport che rende il nostro fisico scattante e tonico? Chi l’ha detto che bisogna seguire noiose lezioni in palestra, è dimostrato che basta una semplice corsa all’aria aperta per smaltire le calorie in eccesso e mantenersi in forma, ad un costo zero.

 

Ultimamente, sempre più uomini e donne stanno imparando a prestare attenzione a ciò che si spalmano sul viso o applicano sui capelli o il corpo, vale a dire essere consapevoli dei prodotti di bellezza che si acquistano. In questo senso c’è stato un vero e proprio boom dei prodotti biologici e di origine naturale a discapito di quelli a base chimica e sintetica. Ciò significa essere coscienti del fatto che certe componenti possono essere dannose per il proprio organismo e per l’ambiente, mentre altre, al contrario, benefiche e molto più salutari.

 

Infine, non è un caso che la cura del corpo sia un’attività cui l’uomo si è sempre dedicato fin dall’antichità, ma indica che badare al proprio aspetto fisico è un modo per volersi bene e avere rispetto per se’ stessi.